Menú semanal

Martes

Desayuno
Desayuno

Tostada salmón y aguacate

  1. Tostar la rebanada de pan integral Realfooding.
  2. Cortar el aguacate en láminas o aplastarlo ligeramente.
  3. Untar el queso sobre el aguacate.
  4. Añadir el salmón ahumado.
M. mañana
M. mañana

Cerezas con frutos secos

  1. Lavar las cerezas.
  2. Acompañar con un puñado de frutos secos.
Comida
Comida

Ensalada veraniega de lentejas

  1. Escurrir y enjuagar las lentejas.
  2. Lavar los tomates cherry, el pepino, la cebolla y el pimiento rojo.
  3. Cortar todas las verduras en trozos pequeños.
  4. Colocar las lentejas en un bol.
  5. Añadir los tomates cherry, la cebolla, el pepino y el pimiento rojo.
  6. Aliñar con AOVE y sal al gusto.
  7. Mezclar bien y servir.
Merienda
Merienda

Yogur antioxidante

  1. Lavar y cortar las fresas en trozos.
  2. Verter el yogur en un bol.
  3. Añadir las fresas sobre el yogur.
  4. Incorporar los frutos secos.
  5. Rallar o trocear el chocolate Realfooding.
  6. Espolvorear la canela Ceylán.
Cena
Cena

Fajitas de atún salvaje

  1. Lavar la lechuga y el pimiento.
  2. Cortar la lechuga en tiras y el pimiento en juliana.
  3. Añadir el atún Realfooding.
  4. Calentar ligeramente las tortillas integrales Realfooding.
  5. Añadir la lechuga, el queso, el pimiento y el atún.