Proteína Real Vegana - Sabor Neutro
Proteína Real Vegana - Sabor Neutro
Peso envase: 300g.
- Proteína en polvo 100% Realfooding: sin azúcares, sin edulcorantes, estabilizantes, ni aromas artificiales.
- Con proteína de guisante y arroz.
- 75,8g de proteína por cada 100g
- Excelente disolución
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Ingredientes
Ingredientes
Proteína neutra: proteína vegetal (proteína de guisante y proteína de arroz)
Cómo consumir
Cómo consumir
- Tomar 25g (aprox. 2 cacitos) al día disueltos en 250 ml de agua, en cualquier momento del día.
- Puede consumirse también con otras bebidas, yogur, etc.
- Conserva en un lugar fresco y seco.
Alérgenos
Alérgenos
Sin alérgenos de declaración obligatoria. Sin gluten. Sin leche. Sin soja
¿Por qué es una proteína de calidad?
¿Por qué es una proteína de calidad?
| Por 100 g | |
| Alanina | 3.52 g |
| Ácido aspártico | 17.78 g |
| Cistina | 1.04 g |
| Ácido glutámico | 20.59 g |
| Glicina | 2.56 g |
| Prolina | 4.51 g |
| Serina | 3.03 g |
| Tirosina | 2.02 g |
| Arginina | 10.9 g |
| Histidina (esencial) | 4.64 g |
| Isoleucina (esencial) | 4.13 g |
| Leucina (esencial) | 10.2 g |
| Valina (esencial) | 5.44 g |
| Lisina (esencial) | 7.66 g |
| Metionina (esencial) | 1.05 g |
| Fenilalalina (esencial) | 5.09 g |
| Treonina (esencial) | 2.14 g |
| Triptófano (esencial) | 0.7 g |
-
Envíos express
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Ingredientes naturales
Materias primas de calidad y saludables
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Compromiso y calidad
En todos nuestros suplementos y comida real
¿Por qué Proteína Real?
- Perfil de aminoácidos completo
- Libre de metales pesados y otros contaminantes
- Buena cantidad de proteína por ración
- Ideal para una comida o snack post-entrenamiento rápido y cómodo
- Sin azúcares ni edulcorantes
- Ingredientes respaldados por evidencia científica
- Fuente de proteína fácil de transportar y llevar a cualquier sitio
Ingredientes
Real food, real supplements
Proteína Arroz
Beneficios clave:
Según diferentes estudios, la proteína de arroz y la de suero producen adaptaciones equivalentes al entrenamiento de fuerza en términos de aumento de masa muscular y rendimiento.
En alimentos enteros, la proteína procedente del arroz es menos biodisponible. Sin embargo, cuando esta se concentra en polvo, la biodisponibilidad mejora.
Al combinarse con otras proteínas vegetales como el guisante, se consigue un perfil de aminoácidos más completo.
Fuente Bibliográfica:
Effects of daily 24-gram doses of rice or whey protein on resistance training adaptations in trained males. Journal of the International Society of Sports Nutrition (2020).
Plant-based food patterns to stimulate muscle protein synthesis and support muscle mass in humans: a narrative review. Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism (2022)
Animal- and Plant-Based Protein Sources: A Scoping Review of Human Health Outcomes and Environmental Impact. Nutrients (2022)
Proteína de guisante
Beneficios clave
La proteína de guisante ha demostrado ofrecer ciertos beneficios metabólicos.
La proteína de guisante ha demostrado que tiene efectos comparables a la proteína whey en diferentes resultados, sobre todo, cuando se combina con entrenamiento de fuerza.
Al combinarse con otras proteínas vegetales como el arroz, se consigue un perfil de aminoácidos más completo.
Además, la combinación proteica contribuye a superar las limitaciones individuales de biodisponibilidad y digestibilidad de cada proteína, mejorando la calidad nutricional general.
Fuente Bibliográfica:
The effects of whey, pea, and collagen protein supplementation beyond the recommended dietary allowance on integrated myofibrillar protein synthetic rates in older males: a randomized controlled trial. The Americal Journal of Clinical Nutrition (2024)
Efficacy of Pea Protein Supplementation in Combination with a Resistance Training Program on Muscle Performance in a Sedentary Adult Population: A Randomized, Comparator-Controlled, Parallel Clinical Trial. Nutrients (2024)
Comparison of the effects of pea protein and whey protein on the metabolic profile of soccer athletes: a randomized, double-blind, crossover trial. Frontiers in Nutrition (2023)
Plant-based food patterns to stimulate muscle protein synthesis and support muscle mass in humans: a narrative review. Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism (2022)
Información nutricional
| Valores | Por 100g | Por ración (25g) |
|---|---|---|
| Valor energético | 398.0 Kcal | 100.0 Kcal |
| Grasas | 8.1 g | 2.0 g |
| De las cuales saturadas | 1.7 g | 0.4 g |
| Hidratos de carbono | 3.8 g | 0.95 g |
| De los cuales azúcares | 0.5 g | 0.1 g |
| Proteínas | 75.8 g | 18.9 g |
| Sal | 1.5 g | 0.38 g |
No te quedes con la duda
¿Se puede utilizar en recetas?
Hornear con proteína vegetal
- Puedes añadirlas a recetas como muffins, galletas, panes o barritas energéticas.
- La cocción al horno a temperaturas típicas (160–180 °C) no destruye por completo la calidad proteica, aunque puede haber ligera pérdida de ciertos aminoácidos sensibles al calor, como la lisina.
Microondas y cocción rápida
Para preparaciones rápidas como mug cakes o avenas instantáneas, el uso en microondas es viable.
¿Se puede consumir con bebidas calientes?
Nutricionalmente la proteína no pierde valor, pero la textura de la bebida puede ser diferente al consumo en una bebida fría.
¿Qué ventajas tiene la mezcla de proteínas de guisante y arroz?
Al combinarse ambas proteínas se crea un perfil de aminoácidos completo, comparable al de las proteínas animales.
¿Qué son los aminoácidos esenciales y por qué son importantes?
Los aminoácidos esenciales no pueden ser producidos por el cuerpo y deben obtenerse a través de la alimentación. Son cruciales para la síntesis muscular, el metabolismo energético y la función inmunológica. Nuestro complemento aporta una buena cantidad de estos aminoácidos.
¿Es apta la Proteína Real neutra para veganos y vegetarianos?
Sí, está elaborado exclusivamente con proteínas vegetales, sin productos de origen animal.
¿Qué sabor tiene y cómo es el perfil organoléptico?
Tiene un sabor neutro.
Ideal para usar en recetas debido a sus características.
¿Es igual de efectiva que una proteína de origen animal para la ganancia muscular?
Sí, nuestra proteína vegetal puede ser igual de efectiva si se consume en cantidades adecuadas y se cubre correctamente el aporte diario de proteínas.
¿Puede causar molestias digestivas como hinchazón o gases?
La Proteína Real está formulada para minimizar las molestias digestivas, Aún así, si genera molestias:
- Asegúrate de disolver bien el suplemento en suficiente líquido (250-300 ml).
- Si eres nuevo en el uso de proteínas en polvo, comienza con una dosis más baja y aumenta gradualmente.
- Combina el suplemento con una comida ligera para favorecer la digestión.
¿ Es útil para mujeres y adultos mayores?
Sí, es ideal para mujeres que buscan complementar su alimentación y para adultos mayores que necesitan prevenir la pérdida de masa muscular (sarcopenia).
¿Es beneficiosa para la pérdida de grasa?
Sí, su alto contenido proteico ayuda a aumentar la saciedad y a preservar la masa muscular durante programas de pérdida de peso en un contexto de déficit calórico.
¿Es efectiva para deportes aeróbicos o de fuerza?
Es efectiva para ambos:
- Fuerza (gimnasio, crossfit, etc.): Favorece el crecimiento muscular y la recuperación.
- Aeróbicos (running, ciclismo, etc.): Ayuda a la recuperación muscular y previene el catabolismo.
¿Cómo se debe almacenar?
Guárdalo en un lugar fresco y seco, lejos de la luz solar directa. Cierra bien el envase después de cada uso.
Evidencias científicas sobre la Proteína
- 5 stars: 46 (84%)
- 4 stars: 7 (13%)
- 3 stars: 1 (2%)
- 2 stars: 1 (2%)
- 1 star: 0 (0%)
Perfecto
Buenisima
Bien
Perfecto
¡Me encanta! no me produce gases como otras que he probado.
Creo que es mi producto favorito de todo el apartado de suplementación.
Es neutra, pero tiene un sabor difícil de describir. Personalmente, me gusta mucho cómo combina con porridge de avena y también con yogur de coco.
No se disuelve en segundos, pero es fácil lograr que no haya grumos y que deje una textura con cuerpo muy agradable.
He perdido la cuenta de los envases que ya he tomado. El único “pero” que le encuentro (como a la creatina o al colágeno) es el cierre zip del envase. Algunos fallan y dejan de cerrarse herméticamente, por lo que hay que buscarles otro para poder mantenerla bien hasta acabarla.
Tenía mis dudas al buscar una proteína de sabor neutro que realmente fuera versátil, pero esta de Realfooding me ha sorprendido muchísimo!
Lo mejor que tiene es que no altera en absoluto el sabor de las recetas.
Es una forma facilísima de añadir un extra de proteína de calidad a mi día a día comiendo comida real. Repetiré sin duda!
Sin sabor, no espesa, me gusta
Es deliciosa y da muy buenos resultados
Muy buena, voy a comprar más!
Me la aconsejó una compañera y me encanta. La he recomendado a otra amiga
Excelente calidad. Seguiré comprándola.
Me gusta más que la de vainilla, que es más granulosa. Ideal para hacer batidos con fruta triturada.
Básico en mis desayunos. Me sienta genial y apenas aporta sabor.
Me encanta.
Excelente.queria una proteína sin edulcorante ni sabores raros y está es perfecta.
La tomo con yogurt o leche vegetal y me encanta porque no da ese dulzor que la mayoría de proteínas tienen al llevar edulcorante.
Riquísimo!!Hagss se
Para ser neutro,esta bueno
Sabor neutro perfecto 👌🏻
Genial!
Agradable al combinarlo con otro saber, falta que se disuelva un poco más y no es para nada dulce muy bien
Muy buen
Me gusta porque puedes usarlo en diferentes recetas y no altera el sabor
Estoy contenta. No me esperaba el color del sabor neutro porque pensaba que sería blanco igual que creatina. Aun así , estoy satisfecha con la compra.
Me ha encantado
Me encanta , se disuelve súper bien no tiene mucho sabor y de precio calidad está bien.
Me parece muy buena
Textura y sabor muy agradables. Se disuelve fácilmente.
No puedo comparar con otras proteínas ya que no he probado ninguna antes pero la verdad que me ha gustado mucho su sabor y saber que son ingredientes reales me reconforta. Repetiré seguro!!
Buen sabor, y me sacia mucho!
Está muy bien pero aunque sea sabor neutro me cuesta bastante bebérmela. Probare poniéndola encima de un yogur o algún líquido a ver si es más fácil
Buena opción como complemento y sabor neutro bastante logrado.
Para mayor transparencia, ¿podrían publicar el análisis de metales pesados y otros contaminantes que han hecho en esta proteína?
Un sugerencia: el cazo de plástico que viene dentro del paquete se podría enviar fuera ya que suelta microplásticos, además su envío podría ser opcional porque tras comprar el primer paquete no necesitas más cazos y se genera menos plástico.
Bé! És la primera vegada que prenc proteïna i també m’he demanat la creatina i el magnesi… a veure què tal!
