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Creatina Real Neutra

Creatina Real Neutra

Envase de 300g : 100 dosis para 3 meses (0,39€ por dosis).

  • Creatina Monohidrato: Ingrediente ampliamente respaldado por la evidencia científica.
  • Mejora del rendimiento físico y cognitivo; y aumento de la masa muscular
  • Garantía Realfooding: sin azúcares, sin edulcorantes, sin aromas artificiales, sin colorantes.
  • Patente Creavitalis®, calidad garantizada.
  • Ideal para personas con sensibilidad digestiva (absorción más eficiente). 
  •  Excelente disolución, ideal para mezclar con otros ingredientes.
  • Sabor neutro. 
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Precio habitual 39,90€
Precio habitual Precio de oferta 39,90€
Oferta Agotado

INGREDIENTES

Monohidrato de creatina Creavitalis® (3g por dosis).

CÓMO CONSUMIR

  • Dosis diaria recomendada:

Consumir ½ cazo (10 ml) = 3g / día

  • Cómo tomarlo:

Disuelve un cazo de 3g en 250ml de agua, leche, bebida vegetal o tu bebida favorita.

  • Cuándo tomarlo:

Una vez al día con o sin entrenamiento. Se puede consumir en cualquier momento del día.

¡La constancia es muy importante! Es segura para el uso a largo plazo en personas sanas.

ALÉRGENOS & ADVERTENCIAS

  • Sin alérgenos de declaración obligatoria. Sin gluten. Sin leche.
  • Embarazo y lactancia: Se recomienda consultar con tu profesional médico antes de consumir este producto.
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  • Envíos express

    Cómpralo ahora y recíbelo en 48-72 h.

  • Ingredientes naturales

    Materias primas de calidad y saludables

  • Compromiso y calidad

    En todos nuestros suplementos y comida real

¿Por qué Creatina Real?

MÁS FUERZA. MÁS ENERGÍA. MÁS SALUD.

  • Dosis eficaz de Creatina Monohidrato ultra-pura.
  • Garantía de calidad Creavitalis®. Excelente solubilidad y absorción.
  • Garantía Realfooding. Sin azúcares ni edulcorantes.
  • Excelente disolución. Mezcla perfecta, sin molestias digestivas.
  • Ingredientes respaldados por evidencia científica
  • Aumenta tu fuerza muscular y potencia tu rendimiento físico y cognitivo.

Ingredientes

Real food, real supplements

Creatina Creavitalis®

La Creatina es uno de los compuestos más investigados por la literatura científica. Y Realfooding es sinónimo de evidencia. Consulta nuestras fuentes bibliográficas:

Creatine Supplementation: An Updat. Current Sports Medicine Reports (2021).

Creatine for Exercise and Sports Performance, with Recovery Considerations for Healthy Populations. Nutrients (2021)

Effects of creatine supplementation on memory in healthy individuals: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Nutrition Reviews (2023).

Creatine for treating muscle disorders. Cochrane Database Systematic Reviews (2013).

Creatine supplementation combined with breathing exercises reduces respiratory discomfort and improves creatine status in patients with long-COVID. Journal of Postgraduate Medicine (2023)

Más información

No te quedes con la duda

¿Qué es la Creatina y cómo funciona en nuestro cuerpo?

La creatina es una sustancia natural que puede se aportada por los alimentos o sintetizada por nuestro organismo y una buena parte de esa creatina se almacena como fosfocreatina. Como una “batería”, la fosfocreatina suministra, recicla y almacena la energía haciéndola disponible según demanda. Más creatina implica más energía disponible para ser utilizada por cada una de las células de nuestro cuerpo. De ahí que la suplementación con creatina afecte favorablemente a prácticamente todos los tejidos de nuestro cuerpo.

¿Qué es Creavitalis® y en qué se diferencia de otras creatinas?

Creavitalis® es una creatina de alta pureza y biodisponibilidad optimizada. Su estructura garantiza una absorción eficiente, minimizando efectos secundarios como hinchazón o molestias digestivas que pueden ocurrir con creatinas de baja calidad.

¿En cuánto tiempo puedo empezar a percibir beneficios con la suplementación con creatina?

Si tomas la dosis diaria habitual de 3-5 g (como en este producto), los beneficios suelen aparecer en 2 a 4 semanas, a medida que se saturan los tejidos con creatina.

¿La creatina daña los riñones o el hígado?

No en personas sanas. Numerosos estudios clínicos no han encontrado daño renal ni hepático con el uso continuo de creatina a dosis seguras.

¿La creatina causa caída del cabello?

No hay evidencia clínica sólida. Solo hay un estudio indirecto con dudas metodológicas. No se ha demostrado que la creatina cause calvicie en ningún otro estudio posterior.

¿La creatina aumenta la grasa corporal?

No. Puede aumentar el peso corporal por hidratación intracelular o ganancia muscular, pero no incrementa la grasa.

  • 5 stars: 131 (89%)
  • 4 stars: 16 (11%)
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M
Marcia Zivillica Molina

Llevo varios meses tomando esta creatina y parte de los efectos que noto como la recuperación muscular, me sienta bien (con otras me quedaba el estómago revuelto)y se disuelve perfectamente

E
Elisa

Es mi primera experiencia tomando creatina con lo que no puedo comparar pero en principio me parece que se disuelve muy bien y no altera el gusto de los alimentos con lo que la mezclo, lo cual para mi particularmente es algo que me gusta. En cuanto a resultados, espero poder opinar más adelante que es efectiva...

S
Sevillano

Me ha encantado la composición, y es espectacular como se disuelve en el café. También muy bien de precio si tienes en cuenta patente, calidad y que tiene mucho gramaje (300gr).

A
Anónimo

Se disuelve perfectamente y el sabor es muy neutro.

S
Sissi Martín

Lo poquito que llevo tomándola y lo bien que está yendo. Noto más energia y claridad mental.

A
Anónimo

De lo mejor del mercado☺️

A
Anónimo

La creatina muy bien, los resultados buenos. El sistema de cierre del paquete ha salido defectuoso. No cierra bien y queda abierto.

A
Anónimo

Había probado otras antes que me hacían sentir algo más pesada pero está me sienta genial

M
MONICA RIVERO ROMAN

Sienta genial

A
Anónimo

Siempre compro los productos de realfooding. Me encantan.

I
Ignacio Domingo Kamber

Perfecta, no había probado creatina con la patente creavitalis y es la mejor que he visto nunca. Tiene textura como azúcar glas o harina, y se disuelve completamente en agua.

I
Ignacio puertolas climent

Todo bien

B
Berta Pino calm

.

M
Mari Carmen Higueras

Llevo justo 2 meses tomándola y tengo claro que repetiré cuando la termine.
Empecé a notar efectos visibles a las 3-4 semanas y estoy segura de que lo serán aún más a largo plazo.

El polvo es hiperfino y se disuelve mejor que otras creatinas que he probado. El sabor es casi casi imperceptible.

A
Anónimo

Me sienta genial. Al principio me dolía un poco la barriga al tomarla. Pero he ido poco a poco acostumbrándome y ya genial.

A
Ana Tos Brisa

Me encanta, se deshace muy bien

A
Anónimo

Es pronto apra ver sus efectos pero estoy muy contenta porque se disuelve perfectamente.

A
Anónimo

No sabe a nada, así que si la quiero mezclar con alguna bebida no me cambia el sabor, se disuelve muy bien.

P
Paula Vesperinas

.

A
Ana Tos Brisa

Me encanta, se disuelve muy bien

P
Pilar Pablo

Llevo justo una semana, la verdad es que se disuelve genial y me la tomo cada día con el café. Cuando lleve más tiempo os seguiré contando

N
Nuria

He probado otras marcas y no se disuelven tan bien como esta.

A
Alberto García

No sabe a nada, se disuelve muy bien y notas cuando lo tomas (al tiempo claro)

N
Nuria Paez Charneco

Es el tercero que tomo y realmente funciona.

M
Marta Camacho

Me gusta mucho. La mezclo con agua fría y la tomo fácilmente por la mañana. No hace grumos y cuando la tomo en agua, el agua sabe a agua y no a algo diferente.

F
Francina Vilaseca LLorens

Me va muy bien

A
Anónimo

Tiene un sabor completamente neutro y no tiene lactosa

M
Maria teresa Sanchez Garcia

Es como tomar agua, sin grumos. Una maravilla

S
Sandra Rodriguez Canals

Me gusta mucho y no sabe a nada

A
Anónimo

Se disuelve muy bien

S
Sonia

Es el tercer producto de complementos alimenticios que pruebo y me está encantando al igual que los otros dos. No me da molestias en la barriga y al no llevar sabor la puedo poner en cualquier bebida.

F
Fernando Lopez

Hace tiempo que la conozco y me encanta.

A
Anónimo

Excelente