Menú semanal

Miércoles

Desayuno
Desayuno

Tostada con aguacate, queso y tomate

  1. Tostar el pan integral Realfooding.
  2. Pelar y machacar el aguacate.
  3. Esparcir el aguacate encima de la tostada.
  4. Lavar y cortar a mitades los tomates cherry.
  5. Cortar el queso fresco en trozos pequeños.
  6. Añadir a la tostada los tomates y el queso fresco.
  7. Aliñar con AOVE y especias al gusto.
M. mañana
M. mañana

Melón verde

  1. Cortar una rodaja de melón verde.
Comida
Comida

Ensalada de alubias con huevo duro

  1. Lavar y escurrir las alubias rojas.
  2. Cocer los huevos en un cazo con agua hirviendo durante 9 minutos.
  3. Lavar y cortar a trozos los tomates cherry, la cebolla, las zanahorias y el pepino.
  4. Emplatar y aliñar al gusto.
Merienda
Merienda

Real bites con queso de untar

  1. Abrir la bolsa de real bites.
  2. Poner el queso untar en un bol con nueces troceadas y AOVE.
Cena
Cena

Pechuga de pollo con arroz y salteado de verduras

  1. Lavar y cocer el arroz siguiendo las instrucciones del paquete.
  2. Cocinar la pechuga de pollo en una sartén con AOVE.
  3. Lavar y cortar las verduras a tiras.
  4. Saltear las verduras en la misma sartén con AOVE.
  5. Especiar al gusto.