Pierde grasa con comida real: una guía para alcanzar una composición corporal saludable

Carlos Ríos ha conseguido que miles de personas salgan de Matrix y se apunten al movimiento Realfooding para eliminar definitivamente de su dieta el consumo de ultraprocesados y vuelvan a comer comida real. Sin embargo, los problemas de sobrepeso y obesidad siguen afectando a una gran parte de la población y ello también redunda en nuestra salud.

Pierde grasa con comida real ofrece toda la información que necesitas saber sobre la pérdida de grasa de forma saludable. Basado en las investigaciones científicas más recientes, Carlos Ríos nos explica paso a paso qué cambios debemos aplicar en nuestro estilo de vida y nuestra dieta para perder peso de forma prolongada y estable.

Porque lo más importante es la salud y perder grasa sin ponerla en riesgo es posible con comida real.

Compartir

Sobre Carlos Ríos

Carlos Ríos (Huelva, 1991), estudió Nutrición Humana y Dietética en la Universidad Pablo de Olavide (Sevilla). Dietista-Nutricionista inconformista, es el creador del movimiento Realfooding, un estilo de vida al que se han sumado cientos de miles de seguidores por redes sociales, especialmente en su cuenta de Instagram @carlosriosq. Su misión es luchar, a través del conocimiento, contra las multinacionales de los productos ultraprocesados y devolver la comida real a la población.

Características del libro

  • Páginas: 320
  • Editorial: PAIDOS IBERICA
  • Autor: Carlos Ríos
  • Idioma: Castellano
  • Encuadernacion: Tapa blanda
  • Año de edición: 2022
  • ISBN: 9788449339189

También te puede interesar

  • Gazpacho Fresco

    Gazpacho Fresco

    Fresh

    Gazpacho Fresco
    3,80€
    3,80€

    Con AOVE y sin aceites refinados. Fuente de fibra, sin gluten y elaborado con hortalizas frescas. Para disfrutar todo el año.
    Con aceite de oliva virgen extra Sin aceites ni harinas refinados Apto para celiacos sin gluten Rico en fibra
  • Granola Con Ralladura De Naranja y Dátil

    Granola Con Ralladura De Naranja y Dátil

    Granola Con Ralladura De Naranja y Dátil
    3,99€
    3,99€

    A base de avena, alta en fibra y sin azúcares refinados ni edulcorantes. Con AOVE y endulzada con pasta de dátil.
    Sin aceites ni harinas refinados Vegetal 100% Con aceite de oliva virgen extra Sin azúcares refinados ni edulcorantes
  • Ketchup

    Ketchup

    Ketchup
    3,30€
    3,30€

    El primer ketchup sin azúcares añadidos ni edulcorantes
    Sin azúcares refinados ni edulcorantes Apto para celiacos sin gluten Rico en fibra Endulzado con pasta de dátil
  • Pasta de Dátil

    Pasta de Dátil

    Pasta de Dátil
    8,20€
    8,20€

    El endulzante Realfooding por excelencia. Para endulzar tus recetas
    Sin azúcares refinados ni edulcorantes Apto para celiacos sin gluten Rico en fibra
  • Queso Cremette Classic

    Queso Cremette Classic

    Fresh

    Queso Cremette Classic
    1,99€
    1,99€

    Cremoso y sin gluten, con proteína láctea de alta calidad. Sin carragenanos y con ingredientes naturales.
    Leche pasteurizada Con fermentos vivos Proteína láctea de buena calidad Apto para celiacos sin gluten
  • Untable de Frutas: Sabor Higos

    Untable de Frutas: Sabor Higos

    Untable de Frutas: Sabor Higos
    2,50€
    2,50€

    A base de higos, sin azúcares añadidos ni edulcorantes. Rico en fibra y con solo azúcares naturalmente presentes.
    Sin azúcares refinados ni edulcorantes Rico en fibra Apto para celiacos sin gluten
  • Salsa de Pizza

    Salsa de Pizza

    Salsa de Pizza
    2,60€
    2,60€

    Con tomate y hierbas aromáticas, sin aceites refinados ni azúcares añadidos. Sin gluten y lista para usar.
    Sin aceites ni harinas refinados Sin azúcares refinados ni edulcorantes Apto para celiacos sin gluten

Descargas relacionadas con el libro

Cálculos composición corporal para mujer

Descargar

Cálculos composición corporal para Hombre

Descargar