Complementos alimenticios: energía, salud y bienestar

Nuestros complementos están formulados para acompañarte en tu día a día sin desplazar a lo verdaderamente importante: la Comida Real. Estos complementos están formulados con ingredientes respaldados por la evidencia científica que refuerzan tu energía, salud y bienestar de forma 100% coherente con un estilo de vida saludable.

¿Qué son los complementos alimenticios y para qué sirven?

Los complementos alimenticios son productos formulados para aportar ingredientes o nutrientes  que, en ocasiones, pueden ser difíciles de obtener en cantidad suficiente solo a través de la alimentación y/o que en cantidades adecuadas pueden aportar funcionalidad.

No sustituyen a una alimentación real y saludable, sino que la acompañan para cubrir necesidades específicas de energía, bienestar, rendimiento o salud.

Tipos de suplementos que puedes encontrar

En Realfooding hemos diseñado una gama de complementos pensados para cubrir diferentes necesidades de salud y bienestar, siempre con ingredientes de calidad y respaldo científico.

Para mejorar la salud digestiva

El bienestar comienza en el intestino. Una microbiota equilibrada es clave para una digestión ligera, una correcta absorción de nutrientes y un sistema inmunitario fuerte. Diferentes ingredientes pueden apoyar el equilibrio intestinal y favorecen una digestión más ligera, contribuyendo a un bienestar general y a una mejor asimilación de los nutrientes de tu alimentación.

Para mejorar la salud metabólica-inmune-hormonal

El equilibrio metabólico, inmunológico y hormonal es fundamental para mantener la energía, la vitalidad y la salud a largo plazo. Diferentes ingredientes pueden favorecer  el correcto funcionamiento del sistema inmune y apoyar la regulación hormonal para un mayor bienestar diario y salud a largo plazo.

Para mejorar la salud de la piel

La piel refleja tu salud interior y merece un cuidado desde dentro. Con el paso del tiempo, factores como el estrés, la exposición solar,  la contaminación o los propios azúcares y aceites refinados pueden afectar a su elasticidad, firmeza y luminosidad. Diferentes ingredientes pueden ayudar a mantener la piel firme, hidratada y luminosa, favoreciendo su elasticidad y apoyando su regeneración natural con el paso del tiempo.

Para mejorar los síntomas premenstruales

Los cambios hormonales del ciclo menstrual pueden traer consigo molestias como hinchazón, cambios de humor, cansancio o dolor. Diferentes ingredientes pueden ofrecer  apoyo en las distintas fases del ciclo femenino, ayudando a reducir molestias y promoviendo un mayor equilibrio físico y emocional.

Para mejorar capacidades cognitivas (memoria, atención…)

Mantener la mente activa y enfocada es esencial para rendir en el estudio, el trabajo o cualquier actividad que requiera concentración. Diferentes ingredientes pueden favorecer la concentración, la agilidad mental y la memoria, ayudando a optimizar el rendimiento intelectual en el estudio, el trabajo o las actividades cotidianas

Para mejorar el bienestar mental (estrés, ansiedad….)

El ritmo de vida actual puede generar estrés, nerviosismo y sensación de agotamiento mental. Diferentes ingredientes pueden contribuir a la relajación y al equilibrio emocional, apoyando la capacidad del cuerpo para gestionar el estrés y promoviendo una sensación de calma y bienestar.

Para mejorar la calidad del sueño

Dormir bien es esencial para la recuperación física, el equilibrio emocional y el buen funcionamiento de todo el organismo. Diferentes ingredientes ayudan a conciliar y mantener un sueño reparador, favoreciendo el descanso profundo para despertar con más energía y vitalidad.

Para mejorar el rendimiento en deportes de fuerza (gimnasio, crossfit, powerlifting, halterofilia…)

En disciplinas como el gimnasio, el crossfit, la halterofilia o el powerlifting, el cuerpo necesita energía, fuerza y una recuperación muscular eficaz. Diferentes ingredientes apoyan  el aumento de fuerza y resistencia muscular, así como la recuperación después del esfuerzo, para optimizar el rendimiento en entrenamientos intensos.

Para mejorar el rendimiento en deportes aeróbicos o mixtos (running, futbol, etc.)

Correr, nadar, jugar al fútbol o practicar cualquier deporte aeróbico o mixto exige energía sostenida, resistencia y una óptima recuperación muscular. Diferentes ingredientes favorecen la resistencia, la energía sostenida y la recuperación en deportes de larga duración o alta intensidad, ayudando a alcanzar un mejor desempeño físico.

Para prevenir o restaurar deficiencias de nutrientes

A veces, incluso siguiendo una alimentación real, el cuerpo puede necesitar un apoyo extra para cubrir ciertos nutrientes esenciales. Por ello, algunos nutrientes ofrecen apoyo en aquellas situaciones en las que la alimentación puede no ser suficiente para cubrir ciertos requerimientos, ayudando a mantener niveles óptimos de nutrientes esenciales.

Para promover un envejecimiento saludable (antiaging)

El paso del tiempo es natural, pero cómo lo vivimos depende en gran parte de nuestros hábitos y del cuidado que damos a nuestro cuerpo. Diferentes ingredientes contribuyen a proteger las células  frente al desgaste natural del tiempo y el estilo de vida moderno, apoyando la vitalidad, la energía y el mantenimiento de funciones clave para un envejecimiento saludable.

¿Cómo elegir el suplemento más adecuado?

Elegir un suplemento no debería ser una decisión al azar, sino una elección consciente que se adapte a tus necesidades y objetivos de salud. Para acertar, ten en cuenta los siguientes aspectos: revisa la calidad de los ingredientes, la dosis de cada principio y valora la seguridad y la transparencia. 

Beneficios de los complementos alimenticios Realfooding

Los complementos alimenticios están diseñados para acompañarte en tu día a día, aportando nutrientes e ingredientes clave que refuerzan tu bienestar sin perder de vista lo más importante: una alimentación real y saludable.

Cómo tomar tus suplementos: recomendaciones y consejos

Para que los complementos alimenticios Realfooding sean realmente efectivos, es importante tomarlos de la forma adecuada y en el momento oportuno. Consulta la ficha de cada producto para consultar esta información.

Preguntas frecuentes:

¿Son seguros los complementos alimenticios Realfooding?

Sí, están formulados con ingredientes de alta calidad y aprobados por las autoridades sanitarias. Cumplen con todos los estándares de calidad y seguridad.

¿Necesito receta para comprar estos suplementos?

No, los complementos alimenticios no requieren receta médica. Aun así, puedes consultar con tu profesional de salud si tienes dudas. 

¿Puedo combinar varios suplementos a la vez?

Sí, algunos se pueden combinar, pero siempre es recomendable seguir las indicaciones del producto o de un experto en salud.

¿Los suplementos Realfooding son aptos para veganos o celíacos?

Muchos de nuestros productos son veganos y sin gluten. Consulta la ficha de cada suplemento para verificar su compatibilidad.