Microbiotic
Microbiotic
El Microbiotic Realfooding es un complemento destinado a cuidar la salud digestiva al aportar ingredientes moduladores de la microbiota y reparadores de la pared intestinal. Para ello, hemos decidido fusionar en un mismo producto ingredientes como prebióticos, probióticos y otros compuestos funcionales como el extracto de melena de león o los triglicéridos de cadena media.
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Para quién es
Para quién es
Es ideal para ti si:
- Buscas añadir ingredientes saludables para tu microbiota y que son difíciles de aportar con la alimentación como los probióticos.
- No vas al baño con regularidad.
- Tienes hinchazón o digestiones pesadas habitualmente.
*Si tienes alguna patología consulta SIEMPRE con un profesional antes de consumir el Microbiotic o cualquier complemento.
¿Qué es?
¿Qué es?
El Microbiotic Realfooding es un complemento formulado con ingredientes que nos garantiza:
- Efecto probiótico de Lactospore® que favorece la reducción de la distensión abdominal y los gases.
- Efecto prebiótico de inulina y los fructooligosacáridos que promocionan el aumento de las familias probióticas que viven en el intestino.
- Los triglicéridos de cadena media que aportan energía inmediata para la regeneración de las células intestinales. También aporta efectos antiinflamatorios a nivel local del intestino.
- Y el extracto de Melena de León ofrece una buena capacidad antiinflamatoria y que también contribuye a la reducción de la permeabilidad intestinal y a la regeneración de las mucosas.




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Compromiso y calidad
En todos nuestros suplementos y comida real

¿Por qué Microbiotic?
- Equilibrio y fortalecimiento de tu microbiota gracias a la combinación de probióticos y prebióticos
- Menos distensión abdominal y mejores digestiones gracias a Lactospore®
- Más diversidad de bacterias buenas en tu intestino gracias a la combinación de inulina y fructooligosacáridos (prebióticos)
- Energía para la regeneración de células intestinales y menos inflamación gracias a los Triglicéridos de Cadena Media
- Efecto antiinflamatorio y función cognitiva mejorada gracias al Extracto de Melena de León
Ingredientes
Real food, real supplements

Fructooligosacáridos
Beneficios Clave
Digestión saludable: Estimulan el crecimiento de bacterias beneficiosas como Lactobacillus y Bifidobacterium y mejoran el tránsito intestinal al aumentar la masa fecal.
Defensas Reforzadas: Promueve la formación de compuestos como el butirato, que protegen la barrera intestinal y reducen la inflamación. También mejoran la función de tus defensas al equilibrar la microbiota.
Huesos Fuertes: Ya que incrementan la absorción de calcio y magnesio, claves para prevenir la osteoporosis.
Antioxidantes e Inflamación Reducida: Ya que ayudan a disminuir los marcadores inflamatorios y reducen los daños de los radicales libres.
Fuente Bibliográfica:
Effect of Fructooligosaccharides Supplementation on the Gut Microbiota in Human: A Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrients (2022).

Probiótico Lactospore®
Beneficios probados
Protección natural: Produce ácido láctico, frenando el crecimiento de microbios dañinos en el tracto gastrointestinal.
Inflamación bajo control: Reduce la inflamación intestinal, mejorando tu salud digestiva.
Equilibrio perfecto: Modula positivamente tu microbiota intestinal, fortaleciendo tu sistema desde adentro.
Alivio de síntomas del Síndrome del Intestino Irritable (SII).
Reducción de molestias como distensión abdominal y gases que contribuyen a una digestión más ligera y cómoda.
Fuentes bibliográficas:
Probiotic modulation of gut microbiota by Bacillus coagulans MTCC 5856 in healthy subjects: A randomized, double-blind, placebo-control study. Medicine (2023).
Bacillus coagulans MTCC 5856 supplementation in the management of diarrhea predominant Irritable Bowel Syndrome: a double blind randomized placebo controlled pilot clinical study. Nutrition Journal (2016).
The effects of Bacillus coagulans MTCC 5856 on functional gas and bloating in adults: A randomized, double-blind, placebo-controlled study. Medicine (2023).

Inulina de Achicoria
Beneficios Clave
Equilibrio metabólico: Ayuda a regular el metabolismo de los lípidos y reducir los niveles de azúcar en sangre. La fibra también contribuye a mejorar la saciedad y controlar el hambre.
Inflamación bajo control: Inhibe la expresión de factores inflamatorios, protegiendo tu organismo.
Cuidado intestinal: Disminuye el riesgo de diferentes trastornos digestivos, mejora el estreñimiento y fomenta una mejor absorción de minerales esenciales para tu salud.
Bienestar emocional: Algunos estudios sugieren que alivia la depresión mediante su impacto en el eje intestino-cerebro.
Fuentes bibliográficas:
Inulin: properties and health benefits. Food and Function (2023)
The Prebiotic Potential of Inulin-Type Fructans: A Systematic Review. Advances in Nutrition (2022).
Gastrointestinal Tolerance of Chicory Inulin Products. Journal of The Academy of Nutrition and Dietetics (2010).

Leche de Coco
Ingrediente cuya principal función es la de aportar cremosidad en la disolución.
Aun así, la leche de coco además de contener grasas y proteínas también aporta sustancias fenólicas que han demostrado presentar potentes propiedades antioxidantes.
Fuentes bibliográficas:
Antioxidant and Nutritional Properties of Domestic and Commercial Coconut Milk Preparations. International Journal of Food Sciences (2020).

Triglicéridos de Cadena Media
Beneficios Clave
Energía instantánea: Se absorbe rápidamente, brindando energía inmediata sin sobrecargar tu sistema digestivo.
Cuidado intestinal: Ayudan a renovar y reparar las células de la pared intestinal, fortaleciendo su integridad y protegiendo tu salud digestiva.
Fuentes bibliográficas:
Triglycerides of medium-chain fatty acids: a concise review. Journal of Food Science and Technology (2023).
Effects of Medium Chain Fatty Acids on Intestinal Health of Monogastric Animals. Current Protein & Peptide Science (2020).

Extracto de Melena de León
Beneficios Clave
Propiedades antimicrobianas y antioxidantes: Sus compuestos, como los diterpenoides y polisacáridos, protegen tu organismo frente al daño oxidativo y frente a microorganismos no deseados.
B-glucanos únicos: Este compuesto es clave en la mejora de la salud inmunológica, metabólica y gastrointestinal.
Potencia tu microbiota: Estudios recientes destacan la capacidad de la Melena de León para aumentar la diversidad y el número de bacterias beneficiosas en tu intestino.
Fuentes bibliográficas:
Extracts from Hericium erinaceus relieve inflammatory bowel disease by regulating immunity and gut microbiota. Oncotarget (2017).
Chemistry, Nutrition, and Health-Promoting Properties of Hericium erinaceus (Lion's Mane) Mushroom Fruiting Bodies and Mycelia and Their Bioactive Compounds. Journal of Agricultural and Food Chemistry (2015)
Prospecting medicinal properties of Lion's mane mushroom. Journal of Food Biochemistry (2021)
Edible Mushrooms and Beta-Glucans: Impact on Human Health. Nutrients (2021)
Influence of Short-Term Consumption of Hericium erinaceus on Serum Biochemical Markers and the Changes of the Gut Microbiota: A Pilot Study. Nutrients (2021).

El Simbiótico que Transformará tu Digestión
Estudios revelan que combinar inulina (prebiótico) con Bacillus coagulans Lactospore® (probiótico) potencia los beneficios intestinales como nunca.
Esta dupla aumenta la producción de ácidos grasos esenciales para tu colon y favorece bacterias superbeneficiosas como Bifidobacterium.
¿El secreto? El consumo constante ya que los efectos positivos fueron más evidentes en la tercera semana.
Fuente:
Combined Supplementation of Inulin and Bacillus coagulans Lactospore Demonstrates Synbiotic Potential in the Mucosal Simulator of the Human Intestinal Microbial Ecosystem (M-SHIME®) Model. Journal of Dietary Supplements (2024)
No te quedes con la duda
¿Cuál es el tamaño del envase del Microbiotic Realfooding?
- El envase es de 300g
¿Cómo puedo consumir el Microbiotic Realfooding?
Mezcla 1 dosis (10 g) con agua, bebida vegetal, yogur o batidos. Revuelve hasta que se disuelva por completo antes de consumir.
Además, el Microbiotic se puede utilizar en productos horneados. Se ha comprobado que Lactospore® es estable durante el horneado (durante 20-25 minutos a unos 200ºC)
¿Cuál es la dosis ideal para obtener beneficios con el Microbiotic Realfooding?
- La dosis recomendada es de 10 g al día (una porción), que proporciona la cantidad óptima de prebióticos y probióticos para apoyar la salud digestiva y el bienestar general.
- Si tienes alguna molestia digestiva deberás empezar con una dosis pequeña (2,5g) e ir incrementando poco a poco hasta alcanzar la dosis de 10g. Se puede incrementar cada 2-3 días tras valorar la tolerancia individual.
- Es importante recalcar que incrementar la dosis por encima de la recomendada (10 g) no aporta beneficios extra y podría incluso generar síntomas digestivos debido al exceso de fibra.
¿Cuándo es el mejor momento para consumir el Microbiotic Realfooding?
Puedes tomarlo en cualquier momento del día, pero los mejores resultados se logran al tomarlo:
- Por la mañana, para iniciar el día con un impulso a tu microbiota.
- Después de las comidas, especialmente si tienes sensibilidad digestiva.
¿El Microbiotic Realfooding tiene azúcares añadidos o edulcorantes?
- No. El Microbiotic Realfooding es un complemento sin azúcares añadidos ni edulcorantes.
- Tampoco sería coherente utilizarlos en un producto dirigido a cuidar y restaurar la salud digestiva.
¿En cuánto tiempo comenzaré a notar los beneficios del Microbiotic Realfooding?
- Los efectos digestivos y de energía pueden notarse en 1-2 semanas con consumo regular.
- Los beneficios a largo plazo para la salud intestinal (gases e hinchazón) y el sistema inmunológico suelen manifestarse en 4-6 semanas.
¿Puedo tomar el Microbiotic Realfooding si padezco intolerancia a lactosa?
- Sí, puedes tomarlo, pero ten en cuenta lo siguiente: en algunos casos, la intolerancia a la lactosa está relacionada con un desequilibrio en la microbiota intestinal o un sobrecrecimiento de bacterias en el intestino (SIBO). Si este es tu caso, el producto, al contener fibras fermentables, podría causarte algunas molestias.
- Te sugerimos probarlo y observar cómo te sientes. Si notas incomodidad, lo mejor sería consultar con un profesional especializado en microbiota para trabajar en mejorar la salud de tu intestino. De esta manera, podrás tolerarlo mejor y beneficiarte plenamente de sus propiedades.
¿Puedo tomar el Microbiotic Realfooding si me han diagnosticado SIBO? (sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado)?
NO.
Lo más recomendable es empezar a tomarlo después de haber finalizado el tratamiento para el sobrecrecimiento bacteriano (SIBO). El Microbiotic Realfooding es un excelente complemento para prevenir que el SIBO regrese, ya que aporta lo siguiente:
- Bacterias beneficiosas (Lactospore) para equilibrar tu microbiota.
- Prebióticos (inulina y FOS), que sirven de alimento para estas bacterias buenas.
- Melena de león, que ayuda a reducir la permeabilidad intestinal y a regenerar la mucosa, que es esencial para mantener un ambiente saludable para tus bacterias beneficiosas.
De esta manera, puedes apoyar tu recuperación intestinal y evitar recaídas.
¿Puedo tomar el Microbiotic Realfooding si tengo intolerancia a la fructosa?
No recomendable
El Microbiotic Realfooding NO contiene FRUCTOSA como tal, pero SÍ contiene fructooligosacáridos (FOS) e inulina.
Ambos son tipos de fibra prebiótica derivadas de la achicoria. Estas sustancias pueden fermentar en el intestino y producir gases, lo que en algunas personas con intolerancia a la fructosa puede generar molestias digestivas como hinchazón o malestar.
¿Puedo consumir el Microbiotic Realfooding si tengo intolerancia al sorbitol?
No recomendable
El Microbiotic Realfooding contiene fructooligosacáridos (FOS) e inulina, que son tipos de fibras prebióticas que pueden fermentar en el intestino y generar gases o molestias digestivas en personas con intolerancia a los polioles, como el sorbitol.
Si tienes intolerancia al sorbitol, es posible que también tengas una menor tolerancia a los FOS y la inulina, ya que comparten vías de absorción en el intestino delgado y pueden fermentar en el colon, produciendo síntomas como hinchazón, gases o diarrea.
¿Puedo tomar el Microbiotic Realfooding si tengo colon irritable?
No recomendable de primeras. Consulta con tu médico primero.
Es importante tener en cuenta que las personas con colon irritable pueden reaccionar de manera diferente a compuestos como la fibra o los prebióticos.
¿Puedo tomar el Microbiotic Realfooding con enfermedad inflamatoria intestinal?
- Consulta con tu médico antes de consumir el Microbiotic para que valore tu caso.
¿Es útil el Microbiotic Realfooding contra el Helicobacter?
- Consulta con tu médico antes de consumir el Microbiotic para que valore tu caso.
¿El Microbiotic Realfooding es apto para una dieta baja en FODMAPs?
NO, este producto no es adecuado para una dieta baja en FODMAPs.
- Lo ideal es incluirlo después de haber terminado esa dieta.
- Una dieta baja en FODMAPs se realiza de forma temporal como parte del tratamiento para el SIBO o el IMO. Su objetivo es reducir el consumo de fibras fermentables para disminuir la cantidad de bacterias sobrecrecidas en el intestino y aliviar las molestias digestivas.
- Una vez finalizada la dieta baja en FODMAPs (generalmente junto con un tratamiento específico para el SIBO, ya sea antibiótico o herbáceo), comienza la etapa de “repoblar” el intestino con bacterias beneficiosas. En este momento, el Microbiotic Realfooding sería ideal para ayudar a restaurar el equilibrio de la microbiota. Incluirlo antes podría causar molestias digestivas y limitar su efectividad.
¿Quién debería consultar con un profesional antes de consumir el Microbiotic Realfooding?
Personas con cualquier tipo de patología, incluidas:
- Personas con intolerancia a la fructosa
- SIBO
- Enfermedad inflamatoria intestinal
- etc.
Además, si tomas fármacos lo ideal es que lo consultes con un profesional sanitario por la posible interacción del Microbiotic Realfooding con éstos.
¿Puedo tomar el Microbiotic Realfooding durante un embarazo o lactancia?
Si estás embarazada o en periodo de lactancia te recomendamos consultar a tu médico.
¿Cuáles son los alérgenos presentes en el Microbiotic Realfooding?
Contiene caseinato sódico (leche). Por tanto, no es apto para personas con alergia a las proteínas de la leche.
¿Puedo combinar el Microbiotic Realfooding con otros complementos?
- Sí, es compatible con la mayoría de complementos
- En caso de fármacos, deberás hablar con tu médico para evitar posibles interacciones
¿Puede un niño consumir el Microbiotic Realfooding?
- El Microbiotic Realfooding está exclusivamente formulado para adultos por lo que no se recomienda su consumo en niños.
¿Cómo debo almacenar el Microbiotic Realfooding?
- Conservar en un lugar fresco y seco, lejos de la luz solar directa. No requiere refrigeración, pero asegúrate de cerrar bien el envase después de usarlo.