En este nuevo episodio nos acompaña Alex Yáñez, doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, nutricionista, dietista y preparador físico con más de 10 años de experiencia ayudando a personas a transformar su salud, optimizar su rendimiento y construir hábitos sostenibles de vida a través de la alimentación y el ejercicio. Además de asesorar a cientos de personas, compartir contenido educativo en redes y medios, y publicar libros sobre nutrición consciente, Álex nos trae consejos prácticos y respaldados por la ciencia para mejorar tu bienestar integral.