Hola Realfooders,

Esta semana hemos traído una invitada muy especial a nuestro programa: Elizabeth Clapés (@esmipsicologa)

Elizabeth es psicóloga, escritora, docente y divulgadora en redes sociales. Además, también es coordinadora de una plataforma de salud integrativa dónde se ofrecen servicios de nutrición, psicología y medicina junto a otros profesionales. Os dejaremos el enlace a su web más abajo para que podáis echarle un ojo.

En este episodio dejaremos un poco de lado la alimentación y nos centraremos en otro aspecto muy importante de nuestras vidas: las relaciones con otras personas y, sobre todo, lo que caracteriza a una relación sana: ¿qué tienen en común las relaciones sanas? ¿qué papel juegan los celos? ¿por qué se produce el gosthing? ¿cuándo hay que romper una relación?

También nos ofrecerá consejos para que, el tiempo que podamos pasar en una relación junto a otra persona, sea lo más positivo posible para ambos.

Podcast patrocinado por @moulinex_es código PODCAST15
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Índice:
00:00Introducción
01:35Presentación invitada
03:44¿Se puede ser feliz sin pareja?
06:13Conocer a alguien implica mucho esfuerzo personal
11:08Los peligros de la insatisfacción
14:56Empezar despacio vs deprisa una relación
17:36¿Qué es una relación sana?
23:27Discusiones, chantajes y amenazas de ruptura
28:30¿Cuándo hay que romper una pareja?
30:13¿Por qué las relaciones tóxicas enganchan?
31:33Tipos de apego
33:48Dicotomía: sexo vs relación
36:07Gosthing
38:27Apps de citas
41:40Redes sociales e idealización de potenciales parejas
47:54Operaciones estéticas
52:47Sexo y parejas
1:01:11Hábitos para mantener una relación plena
1:11:43Discusiones como forma de validación
1:16:42Celos
1:23:52Despedida