¿Sabías que el magnesio podría ser el suplemento que transforme tu energía, descanso y rendimiento deportivo? En nuestro último episodio, hemos desglosado todo lo que necesitas saber sobre este mineral esencial para tu cuerpo.
Momentos clave del episodio:
Fundamentos del Magnesio: qué es, para qué sirve, deficiencia, comida real rica en magnesio.
Magnesio y descanso: por qué el magnesio es fundamental para un correcto descanso.
Magnesio y rendimiento deportivo: por qué el magnesio es fundamental para la producción de energía.
Tipos y formas de magnesio: mejores formas de magnesio, por qué hemos priorizado 4 formas de magnesio en nuestro complemento.
Consejos prácticos, dosis, horarios suplementación y otras preguntas frecuentes sobre el magnesio.
Escucha el episodio completo y transforma tu bienestar con el poder del magnesio.
