Artículo donde aprenderemos todo sobre el plátano: características organolépticas, beneficios que nos aporta su consumo y mucho más.
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Errores en el cambio: el peso y los suplementos
Nuevo artículo en realfooding.com donde Marcos Rueda y Mª José Aguaded nos hablan de errores típicos cuando queremos modificar nuestro estilo de vida.
Resumen Manifiesto DKV
Artículo donde hacemos una recopilación del resumen del manifiesto DKV para reducir el azúcar añadido en nuestra población.
CURSO REAL FOOD
¿Quieres aprender todo sobre la filosofía de alimentación basada en comida real? En este curso real food te transformarás en un verdadero realfooder.
Diabetes, ejercicio y actividad física
En este artículo abordaremos como la alimentación y el ejercicio físico son dos factores fundamentales en el desarrollo y progresión de la diabetes.
¿Qué significa tener el colesterol alto?
En este post explicamos que significa tener el colesterol alto y porque no siempre significa mayor tener un riesgo de enfermedades cardiovasculares.
La guía rápida para hacer un pan casero saludable: el pan realfooder
Hoy te enseñaremos a hacer tu propio pan casero saludable: El Pan Realfooder. Si decides comer pan, lo mejor que puedes hacer es apostar por uno de calidad.
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Comida real y salud mental: la depresión
Presentamos la evidencia científica sobre la relación entre la alimentación y la salud mental, específicamente con la depresión.
Todo sobre las bebidas azucaradas
En este post comentaremos los potenciales perjuicios que existen detrás del consumo de bebidas azucaradas: diabetes, enfermedades cardiovasculares y más.