En este nuevo post veremos las diferencias entre dos tipos de azúcares: los azúcares añadidos y los naturalmente presentes en el alimento o intrínsecos.
Blog
Gana peso con comida real y ejercicio
Artículo escrito por Marcos Rueda y Curro Vidal donde nos ofrecen consejo para conseguir aumentar la masa muscular con comida real y ejercicio.
Abdomen y glúteos
En el artículo de esta semana hablaremos de los mayores errores que se comenten a la hora de entrenar los abdominales y glúteos.
Colesterol y Danacol
En el artículo de esta semana en el blog veremos toda la evidencia científica que existe detrás del colesterol y el famoso Danacol.
Hablemos del café
En este nuevo artículo de Marcos Rueda (@marcosnutrition) veremos todas las propiedades del café y como elegir la mejor variedad del mismo.
Salvemos el buen aceite
En este post hablaremos de Deoleo, una iniciativa para apoyar al sector olivarero tradicional español a través de un certificado de producción sostenible.
El descanso
En este nuevo artículo, escrito por Marcos Rueda (@marcosnutrition), hablaremos de la importancia de un adecuado descanso en nuestra salud.
Etiquetado nutricional y calorías
Nuevo artículo en el blog donde hablaremos del etiquetado nutricional y que factores hay que tener en cuenta a la hora de elegir un buen alimento.
Mitos en la alimentación (Parte II)
Nuevo artículo en el blog donde trataremos más mitos en la alimentación: ¿cuántas comidas a realizar al día? y, ¿es mala la sal?